Ou faltam aqui aulas de matemática ou a malta que está a aprender a conduzir circula MESMO devagar

ACTUALIZAÇÃO: Esqueçam lá este post. Admito que me esqueci do tempo que se perde a treinar as manobras. Só não apago o post para ficar como recordação que, por vezes, temos de pensar duas vezes antes de abrir a boca. Ou neste caso, mexer os dedos.

Ora, parece que o nosso Governo anda para aí com uma "proposta para o novo regime jurídico do ensino da condução", onde uma das ditas propostas é "a obrigação de cada aluno percorrer, no mínimo, mil quilómetros para se propor a exame".


Ora, o shôr Alcino Cruz, presidente da Associação Portuguesa das Escolas de Condução (APEC), veio dizer nesta notícia o seguinte: «Actualmente, "cada aluno faz 30 aulas de condução de 50 minutos, percorrendo, em média, um total de 300 quilómetros. Depois faz o exame. Para totalizar os mil quilómetros propostos, teria de fazer mais do dobro das lições", alertou.»


Vamos então às continhas: 30 aulas de 50 minutos, dão 1500 minutos, que é igual a 25 horas. Percorrer em média, como o senhor Alcino diz, 300Km nestas horas, dá uma velocidade média horária de (rufem os tambores): 12 Km/h


Perdão? 12 Km/h? E isto é a média, o que quer dizer que devem haver alunos a andar a uma média de 6 Km/h ou qualquer coisa parecida. É que mesmo em cidade, com semáforos e tudo, parece-me a mim que 12 Km/h é um valor bastante baixo. 

I got a feeling...

Só não percebo se isto é Madeirense ou Algarvio...




Compre a música original: I Gotta Feeling
Ou então o álbum inteiro: The E.N.D. (The Energy Never Dies)

Dieta 2010... update 2010-03-22

Parece-me que isto não vai lá só com dieta.

Apesar de não ter andado a fazer uma dieta rígida, não tenho comido nada de coisas "indesejadas" (só para não usar a palavra "proibidas") e o resultado foi uma linha quase horizontal. Peso perdido: -100gr (Sim, subi 100 gramas. É isso que quer dizer aquele sinal de menos antes do 100.)

Por isso, passei também a fazer exercício. Há pouco vesti os calções, coloquei o monitor de frequência cardíaca (sim, sou um gajo muito científico) pulei para cima da bicicleta estática e... Ora bolas, isto não tem pilhas.

Ora, o que acontece à minha bicicleta estática se não tiver pilhas? Além de não mostrar os Km percorridos, nem o tempo, não cria resistência nos pedais. Ou seja, estão a ver quando vocês vão numa bicicleta a descer uma ribanceira já com alguma velocidade e tentam dar aos pedais? Exacto! Agora imaginem um maluco a fazer isso numa bicicleta estática para tentar meter o coração a mais de 130 batidas por minuto, para queimar gordura. É lindo, não é?

De maneiras que estive meia hora nesses preparos e ao fim desse tempo o resultado foi: 356Kcal gastas das quais 55% vieram da gordura acomulada (os outros 45% vieram da comida que ingeri hoje).

Sinto-me bem! :)

Dieta... de novo!

Além de ser preguiçoso nas actualizações do blog, também tenho descurado (e bastante) a dieta que andava a seguir.

Digamos que, para resumir, dos 20 Kg que perdi já reconquistei 10.
Nada como um gráfico para vos elucidar. Aqui vai:

E porque é que mostro e escrevo isto aqui? Para assumir um compromisso convosco e vos pedir que me motivem a continuar (no caso de começar a fraquejar).

Não vou recomeçá-la da forma radical que comecei há quase 2 anos, mas de uma maneira mais calma. Ter uma alimentação mais saudável do que a do último ano e tentar fazer mais exercício (e aproveitar que a chuva está a ir-se embora para recomeçar a ir de bicicleta para o trabalho).

O objetivo a atingir é: ter 75Kg no último dia deste ano de 2010.

Podem seguir o meu percurso na minha página do Traineo e nuns widgets desse mesmo site que vou colocar aqui no blog.

Desejem-me sorte e força de vontade.

Não me esqueci do blog...

Quase dois meses depois, volto a espetar texto aqui no editor do blog...

Tento explicar a razão do meu afastamento, mas não me vem nada à cabeça.

Parece que tenho andado em standby, à espera de qualquer coisa (não fazendo a mínima ideia do quê).

O que sei é que de vez em quando tenho uma ou outra ideia para cá meter, mas depois ou é porque estou no trabalho e não é para isso que me pagam, ou é porque estou cansado e não me apetece escrever, ou é por outra razão qualquer e nada...

Não adianta dizer: "A partir de hoje escrevo todos os dias/semanas/meses!"

Já sei que isso não funciona comigo.

E de maneiras que prontos... era só isto (por agora).

Post Chauvinista - 2

Mais um ano, mais uma volta... Foi no passado dia 20 de Janeiro que este blog fez 2 anos.

O que é que eu e vocês andámos a fazer aqui nesse tempo? Eu respondo: 

• Eu escrevi 113 artigos nestes 730 dias que passaram (dá uma média aproximada de 1 artigo a cada 6 dias e meio); 
• Nós escrevemos 203 comentários nesses artigos (dão quase 1,8 comentários por artigo, ou então, 1 comentário a cada 3,6 dias);
• Vocês perderam segundos importantíssimos das vossas vidas a visitar aqui este pequeno e humilde espaço.

Em relação a outras estatísticas (para comparar com as que meti aqui no ano passado, aquando o primeiro aniversário do blog) aqui vão elas:

• Ano 2009 (Ano 2008)
• 6095 (6206) - Visitas
• 5284 (4468) - Visitantes exclusivos absolutos
• 8677 (8851) - Visualização de páginas
• 00:00:48 (00:01:04) - Tempo médio de estadia no site