Peso inicial: 98,0 Kg
Peso actual: 89,6 Kg
Peso perdido: 8,4 Kg (média estonteante de 150 g por dia)
Para terem uma ideia da evolução desde o início da dieta, topem este gráfico lindo:
2008/05/22
Dieta de South Beach - 8 semanas
Cheguei hoje ao fim da oitava semana de dieta.
Peso inicial: 98,0 Kg
Peso actual: 89,6 Kg
Peso perdido: 8,4 Kg (média estonteante de 150 g por dia)
Para terem uma ideia da evolução desde o início da dieta, topem este gráfico lindo:
Peso inicial: 98,0 Kg
Peso actual: 89,6 Kg
Peso perdido: 8,4 Kg (média estonteante de 150 g por dia)
Para terem uma ideia da evolução desde o início da dieta, topem este gráfico lindo:
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3 comentários:
Epá, também quero! :-P
Posso emprestar o livro, mas das vezes que te vi não me parecia que precisasses de uma dieta.
(Não, Bruno, não me estou a atirar à tua namorada!) :D
Ai, obrigada. :-) Mas sabes, é que acho que se me livrasse assim de uns 5 kgs que fossem conseguia pedalar mais depressa. :-P Ou então pedalar o mesmo mas transportando mais 5 Kgs de carga do que actualmente, com o mesmo esforço. ;-) Mas tenho mesmo é que me mexer (muito) mais, porque com dietas não vou lá. Detesto controlar o que como e contrariar a vontade de comer. Já passei a fase de comer por impulso (teenage years), espero conseguir adoptar uma alimentação mais equilibrada num futuro não muito distante, mas agora só a palavra dieta já me cansa. I'm weak. :-)
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